El lumbago, o dolor lumbar, puede convertir las tareas más sencillas del día a día en verdaderos desafíos. Lo sabemos muy bien desde Amaro Centro Médico, su centro médico de referencia en Moaña, ya que diferentes especialistas de nuestro cuadro médico (medicina general o fisioterapia) tratan habitualmente con pacientes que sufren lumbago y precisan de los mejores cuidados. Precisamente por ello, sabemos cómo esta afección de manera eficaz y le podemos dar los consejos que hemos recopilado en este artículo.
Identifique las causas para actuar con precisión
El primer paso para tratar el lumbago es conocer su origen. En Amaro Centro Médico, analizamos cada caso para determinar las causas principales, que suelen incluir:
- Lesiones musculares o esqueléticas, como distensiones o hernias discales.
- Malas posturas, especialmente al sentarse o levantar peso.
- Sobrepeso, que es un factor que incrementa la presión en la columna vertebral.
- Enfermedades como la artritis o la espondilitis anquilosante también hay que tenerlas en cuenta en un diagnóstico de lumbago.
Opciones personalizadas para el tratamiento del lumbago
En nuestro centro médico de Moaña le ofrecemos a nuestros pacientes un enfoque integral para el tratamiento del lumbago, incluso combinando diversas terapias adaptadas a cada necesidad:
Medicamentos
Para aliviar el dolor y reducir la inflamación vinculada al lumbago, los analgésicos y antiinflamatorios son herramientas fundamentales. En casos específicos, se pueden valorar los relajantes musculares.
Fisioterapia
Nuestro equipo de fisioterapeutas en Moaña trabaja con ejercicios terapéuticos para fortalecer la espalda y mejorar la flexibilidad. Además, también podemos abordar el lumbago con terapia manual y/o tratamientos con calor o frío para aliviar las molestias.
Terapias complementarias para el lumbago
En función del diagnóstico que hagan los especialistas de nuestro centro médico, podemos recomendarle tratamientos de masoterapia personalizados que, en ocasiones, funcionan bastante bien para el tratamiento de estos problemas.
La prevención es clave para afrontar problemas de lumbago
Evitar episodios futuros de lumbago es tan importante como tratar los actuales. Desde Amaro Centro Médico, recomendamos medidas sencillas pero efectivas como estas:
- Mantenga una postura adecuada: Especialmente al trabajar frente a un ordenador o al realizar esfuerzos físicos.
- Realice ejercicio regular: Actividades como yoga o pilates fortalecen el núcleo y reducen la carga en la columna.
- Cuide su peso: Una dieta equilibrada ayuda a mantener la presión sobre la espalda bajo control.
- Utilice un buen colchón y almohada: El soporte correcto durante el descanso es esencial.
¿Necesita tratamiento para un caso de lumbago en Moaña?
Si el dolor lumbar persiste o se acompaña de síntomas como fiebre, pérdida de fuerza o dificultades para moverse, no dude en ponerse en contacto con nosotros. Desde Amaro Centro Médico ponemos a su disposición los mejores especialistas de Moaña para el tratamiento de un caso de lumbago con el que pueda recuperar su calidad de vida. Para poder ayudarle, el primer paso es pedirnos una cita desde aquí.